COMECE A AGIR

 
COMECE A AGIR para os objetivos que quer conquistar. Já aconteceu a você de se olhar no espelho e não gostar daqueles quilos a mais? Sua autoestima vai bem? Você possui um relacionamento saudável? 
 
Com questões diretas e textos informativos o autor nos leva a identificar nossos impeditivos e expõe a melhor maneira que podemos lidar com eles. Traz conceitos acerca da Metanoia, distinguindo as características da mente subconsciente, ressignificando algumas crenças e tipos de comportamento, apresentando os benefícios da Mindfulness no cotidiano e esclarecendo mitos sobre esses temas.
 
O livro é um convite ao leitor para agir, sair da zona de conforto e mergulhar em novos hábitos que contribuem diretamente para o alcance de objetivos, na busca por uma vida plena e consciente, incentivando sempre a apreciação do caminho, da jornada, que é a própria felicidade.